10.06.2022 р.
Легка атлетика. Передача естафетної палички
1. Виконати відео - вправи з малим м’ячем: ТУТ
2. Вивчити техніку передачі естафетної палички: ТУТ
07.06.2022 р.
Виконати тестування:
06.06.2022 р.
Виконати тестування:
03.06.2022 р.
Виконати тестування:
31.05.2022 р.
Легка атлетика. Метання малого м’яча
1. Вправи з малим м’ячем: ТУТ
2. Вивчити техніку метання малого м’яча: ТУТ
30.05.2022 р.
Розвиток м’язів рук, ніг, преса та спини. Вправи на рівновагу
1. Виконати комплекс вправ з фітболом: ТУТ
27.05.2022 р.
Тест з Фізичної культури для учнів 7 класу
24.05.2022 р.
Розвиток фізичних якостей: сили, швидкісно-силових якостей, спритності, координації рухів
1. Хлопці: ТУТ
2. Дівчата: ТУТ
23.05.2022 р.
Розвиток фізичних якостей: сили, швидкісно-силових якостей, спритності, координації рухів
1. Розвиваємо фізичні якості (хлопці): ТУТ
2. Розвиваємо фізичні якості (дівчата): ТУТ
20.05.2022 р.
Руханка
1. Виконати руханку: ТУТ
17.05.2022 р.
Рухова активність. Вправи з м'ячем
1. Виконати відео - руханку: ТУТ
2. Комплекс з м’ячем: ТУТ
16.05.2022 р.
Загальнорозвивальні вправи. Руханка
1. Виконати руханку: ТУТ
13.05.2022 р.
Легка атлетика. Силова витривалість
1. Комплекс вправ: ТУТ
2. Виконати вправи на швидкість: ТУТ
10.05.2022 р.
Легка атлетика. Вибухова сила
1. Силові відео - вправи: ТУТ
2. Виконати комплекс на прискорення: ТУТ
3. Вправи на відновлення: ТУТ
09.05.2022 р.
Легка атлетика
1. Виконати комплекс вправ: ТУТ
2. Виконати вправи для розвитку координації: ТУТ
06.05.2022 р.
Футбол
1. Розминка ніг і біг на одному місці: ТУТ
2. Виконати вправи для рук: ТУТ
3. Вправи для здорового тіла: ТУТ
03.05.2022 р.
Футбол
1. Виконати різні варінанти планки допоможе голкіпер збірної України та футбольного клубу «Шахтар» Андрій П’ятов: ТУТ
2. Виконайте віджимання: ТУТ
02.05.2022 р.
Футбол
1. Виконати розминку: ТУТ
2. Присідання та випади разом із зірками спорту. Футболістом захисником збірної Сергієм Кривцовим: ТУТ
29.04.2022 р.
Футбол. Вправи для ровзитку сили, швидкості та коордитації
Фітнес-комплекс для дівчат: ТУТ
2. Переглянути відео: ТУТ і ТУТ
26.04.2022 р.
Загальнорозвивальні вправи. Футбол
Фітнес-комплекс для дівчат: ТУТ
2. Переглянути відео: ТУТ і ТУТ
25.04.2022 р.
Футбол. Розвиток швидкісно-силових якостей
1.Опрацювати матеріал: ТУТ
22.04.2022 р.
Техніка ведення м’яча. Техніка удару по м’ячу
Розминка: ТУТ
2. Виконати вправу "Швидкі ноги": ТУТ
3. Виконати ведення м’яча: ТУТ
19.04.2022 р.
Техніка удару по м’ячу
Вправи для струнких ніг: ТУТ
Вправи для хребта: ТУТ
18.04.2022 р.
Футбол. Правила безпечної поведінки під час гри в футбол
15.04.2022 р.
Волейбол
1.Техніка виконання верхньої подачі: ТУТ
2. Присідання на одній нозі. (пістолет) 2х8разів
12.04.2022 р.
Волейбол
1. Правила гри в волейбол: ТУТ
2. Піднімання тулуба з положення лежачи за 1 хвилину.
11.04.2022 р.
Волейбол
Спеціальні вправи волейболіста з м’ячем для вдосконалення технічних елементів гри: ТУТ
2. Стрибки вверх з місця 2х15 разів.
08.04.2022 р.
Волейбол
1. Виконати розминку згідно з відео: ТУТ
2. Презентація до уроку: ТУТ
05.04.2022 р.
Волейбол
1. Виконати загальнорозвивальні вправи в русі. Вправи для розвитку спритності: ТУТ
2. Опрацювати статтю Волейбольний майданчик, розміри, обладнання: ТУТ
3. Походження сучасного волейболу: ТУТ
04.04.2022 р.
Волейбол
1. Виконати загальнорозвивальні вправи в русі. Вправи для розвитку спритності: ТУТ
2. Відвідайте сайт: ТУТ
3. Відомі волейболісти світу: ТУТ
01.04.2022 р.
Прийом м'яча обома руками знизу після верхньої прямої подачі в парах
1. Переглянь відео. Виконай розминку. За наявності м'яча, спробуй виконати передачі та прийоми в парі.
Вправи для відпрацювання прийому та передачі м'яча у волейболі
Особливості виконання верхньої прямої подачі
29.03.2022 р.
Верхня пряма подача через сітку зі скороченої відстані. Вправи на формування постави.
.jpg)
Вправи для формування правильної постави у дітей та підлітків
28.03.2022 р.
Прийом м'яча обома руками знизу після верхньої прямої від стіни
Прийом м'яча обома руками знизу та зверху. Прийом м'яча після верхньої прямої подачі
25.03.2022 р.
3. Вправи для здорового тіла: ТУТ
22.03.2022 р.
Техніка удару по м’ячу
Вправи для струнких ніг: ТУТ
Вправи для хребта: ТУТ
2. Презентація до уроку: ТУТ
14.03.2022 р.
Розвиток фізичних якостей: сили, швидкісно-силових якостей, спритності, координації рухів 1. Хлопці: ТУТ 2. Дівчата: ТУТ
