08.06.2022 р.
Легка атлетика. ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку швидкісно- силових якостей.
1.Вправи для розвитку координації рухів. Переглянь відео. ТУТ
2.Човниковий біг. Переглянь відео. ТУТ
07.06.2022 р.
Виконати тестування:
06.06.2022 р.
Виконати тестування:
01.06.2022 р.
Виконати тестування:
31.05.2022 р.
Легка атлетика. ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку швидкісно- силових якостей.
1.Комплекс загально-розвиваючих вправ. ТУТ
2.Бігові вправи. Переглянь відео. ТУТ
3.Стрибки у висоту з розбігу. Переглянь відео. ТУТ
30.05.2022 р.
Легка атлетика. Загальнорозвивальні вправи в русі. Стрибки.
1.ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку швідкісно-силових якостей. ТУТ
2.Виконати стрибкові вправи: ТУТ
3.Стрибки у довжину переглянути відео: ТУТ
25.05.2022 р.
Тест з Фізичної культури для учнів 8 класу
24.05.2022 р.
Удари по м’ячу.
1.Ранкова руханка: ТУТ
2.Вправи на покращення координації і спритності: ТУТ
3.Тактика володіння м’ячем: ТУТ
23.05.2022 р.
Футбол. Загальнорозвиваючі вправи.
1.ЗРВ для розвитку м’язів ніг: ТУТ
2.Тренувальні вправи для пресу: ТУТ
3.Тренувалні вправи з м’ ячем: ТУТ
18.05.2022 р.
Техніки ударів по м’ячу.
1. Ранкова руханка- заряд позитивного настрою: ТУТ
2. Техніка ударів по м’ячу, що котиться: ТУТ ТУТ
3. Техніка ударів по м’ячу після жонглювання: ТУТ
17.05.2022 р.
Техніка виконання ударів по м’ячу, що летить.
1. Ранкова руханка- заряд позитивного настрою: ТУТ
2. Техніка ударів по м’ячу ,що летить: ТУТ
3. Вправи з м’ячем прийом, поворот і удар: ТУТ
16.05.2022 р.
Техніка гри воротаря.
1.Ранкова руханка – заряд позитивного настрою: ТУТ
2.Техніка гри воротаря: ТУТ
3.Тренування воротарів: ТУТ
11.05.2022 р.
Розвиток швидкісно-силових якостей. Низький старт
1. Презентація до уроку: ТУТ
2. Низький старт. Техніка виконання: ТУТ
10.05.2022 р.
Техніка гри воротаря.
1.Ранкова руханка – заряд позитивного настрою: ТУТ
2.Техніка гри воротаря: ТУТ
3.Тренування воротарів: ТУТ
09.05.2022 р.
Удосконалення техніки володіння м’ячем.
1.ЗРВ на всі групи м’язів: ТУТ
2.Вправи для зміцнення м’язів ніг: ТУТ
3.Вправи з м’ячем: ТУТ
04.05.2022 р.
Ведення м’яча.
1.Комплекс вправ ранкової зарядки: ТУТ
2.Стрибкові вправи в домашніх умовах: ТУТ
3.Вправи з м’ячем. ТУТ
03.05.2022 р.
Удосконалення техніки володіння м’ячем.
1.Комплекс вправ ранкової гімнастики: ТУТ
2.Повторити правила гри у футбол: ТУТ
3.Ознайомитись з технікою виконання фінтів: ТУТ
02.05.2022 р.
Футбол.
1.Комплекс загальнорозвиваючих вправ на кожний день: ТУТ
2.Елементи футбольних вправ вдома: ТУТ
3.Практичні завдання: прес 3 підходи по 15 р.- хлопці, 2 підходи по 15 р.- дівчата.
27.04.2022 р.
Футбол.
1.Комплекс загальнорозвиваючих вправ на кожний день: ТУТ
2.Елементи футбольних вправ вдома: ТУТ
3.Практичні завдання: прес 3 підходи по 15 р.- хлопці, 2 підходи по 15 р.- дівчата.
26.04.2022 р.
Футбол.
1.Комплекс загальнорозвиваючих вправ на кожний день: ТУТ
2.Техніка виконання жонглювання м’ячем: ТУТ
3.Практичні завдання: жонглювання м’ячем, тримати планку 30с-1хв
25.04.2022 р.
Футбол.
1.Комплекс загальнорозвиваючих вправ на кожний день: ТУТ
2.Ведення м’яча вивченими способами: ТУТ
3.Практичні завдання: стрибки зі скакалкою, вправи для правильної постави:
20.04.2022 р.
Футбол. Загальнорозвиваючі вправи.
1.ЗРВ для розвитку м’язів ніг: ТУТ
2.Тренувальні вправи для пресу: ТУТ
3.Тренувалні вправи з м’ ячем: ТУТ
19.04.2022 р.
Легка атлетика.
1.Комплекс ранкової зарядки: ТУТ
2.Тренування на всі групи м’язів: ТУТ
3.Техніка бігу на 30 метрів: ТУТ
18.04.2022 р.
Легка атлетика.
1.Виконувати загально розвиваючі вправи за посиланням: ТУТ
2.Техніка виконання стрибка у довжину з розбігу: ТУТ
13.04.2022 р.
ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку швидкості. Стрибок у довжину з розбігу.
1.Комплекс вправ для розвитку швидкості: ТУТ
2.Теоретико-методичні знання: відродження Олімпійських ігор у сучасності. ТУТ
3.Стрибки у довжину з розбігу: ТУТ
12.04.2022 р.
Стрибки у висоту на результат. Біг з рівномірною швидкістю.
1.Комплекс ранкової гімнастики: ТУТ
2.Стрибки у висоту: ТУТ
3.Уроки спорту. Бігові вправи: ТУТ
11.04.2022 р.
Легка атлетика. ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку швидкісно- силових якостей.
1.Вправи для розвитку координації рухів. Переглянь відео. ТУТ
2.Човниковий біг. Переглянь відео. ТУТ
3.Інтервальне тренування для ніг. Переглянь відео. ТУТ
06.04.2022 р.
Легка атлетика. ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку швидкісно- силових якостей.
1.Комплекс загально-розвиваючих вправ. ТУТ
2.Бігові вправи. Переглянь відео. ТУТ
3.Стрибки у висоту з розбігу. Переглянь відео. ТУТ
05.04.2022 р.
Легка атлетика. Загальнорозвивальні вправи в русі.
1.ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку швідкісно-силових якостей. ТУТ
2.Виконати стрибкові вправи: ТУТ
3.Стрибки у довжину переглянути відео: ТУТ
04.04.2022 р.
Легка атлетика
30.03.2022 р.
Легка атлетика. Загальнорозвивальні вправи в русі. Стрибки.
1.ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку швідкісно-силових якостей. ТУТ
2.Виконати стрибкові вправи: ТУТ
3.Стрибки у довжину переглянути відео: ТУТ
29.03.2022 р.
Прийом м'яча знизу після виконання нижньої прямої (бокової) подачі від стіни.
28.03.2022 р.
Прийом м'яча знизу після виконання нижньої прямої (бокової) подачі від стіни.
Прийом м'яча знизу однією та двома руками у волейболі
Прийом м'яча знизу двома руками, застосовується для прийому подач, передач, для нападаючих ударів і перебивання м'яча через сітку. Застосовується, коли немає часу для переміщення у бік прийому м'яча. Платформа прийому (передпліччя) кілька під кутом до підлоги, крок в сторону ногою, ближче до польоту м'яча.
23.03.2022 р.3.Комплекс бігових вправ: ТУТ
22.03.2022 р.
14.03.2022 р.
Легка атлетика.
